Hvad er Body SDS?

Body SDS står for 'Body Self Development System' – et system for selvudvikling med udgangspunkt i kroppen.

Body SDS er en helhedsorienteret behandlingsform, som er udviklet siden 1940´erne. En Body SDS session består af forskellige pulserende massageteknikker, åndedrætsteknikker, akupressur- og zonetryk samt mobiliserende ledfrigørelser. Behandlingen har fokus på at finde og forløse de bagvedliggende årsager – ikke kun symptomerne. En Body SDS session kan frigøre både fysiske og psykiske spændinger og understøtter kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv.

Et helhedssyn på krop, sind og følelser.

Body SDS bygger på en forståelse af, at krop, tanker og følelser hænger tæt sammen og påvirker hinanden. Som kropsterapeut er mit udgangspunkt altid at se på det hele menneske. Sammen med dig vil jeg være nysgerrig på årsager og sammenhænge på tværs af din krop, sind og psyke.

Kroppen forsøger hele tiden at kommunikere med os. Når vi ikke lytter, gør den det gennem spændinger, smerte, træthed, uro eller en oplevelse af at være frakoblet os selv. Kroppen rummer en dyb visdom og bærer ofte på svarene selv – den søger mod balance, når den får støtte, næring og tryghed.

Vejen til forbindelse og balance.

Jeg kan støtte dig med at blive mere bevidst om, hvad din krop prøver at fortælle dig - og hjælpe din krop i at slippe det, der tynger. At opbygge kropsbevidsthed er et vigtigt skridt mod selvomsorg, forandring og heling. Det er også en vej til en dybere forbindelse til dig selv.